ニキビ肌には薬用クリームか皮膚科
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開始４日目で見解が出た。
ニベアクリームは全身に使える保湿用クリーム。
ニキビ肌に適しない理由は、荒地（でこ）に再度ニキビが出たから。
反省点は夜間の携帯使用などの生活習慣で、悪影響を及ぼしていることは間違いない。
瞑想も忘却している私は不健康な時間を持っていたとすれば、一概にニベアクリームの使用でニキビ併発とは言えない。
２２時以降に携帯使用という強刺激を脳に与えたことがニキビを作る敗因となった。
本日は、２２時以降の電子機器不使用を徹底します。
それを実行して翌朝の肌の状態を確認します。
（泡洗顔は継続して参ります）
*次回の内容は決まっていないのでそれまでお楽しみに！
それでは、さよなら〜
