「昨夜、よく眠れましたか？」 筆者は、午後11時にベッドに入り、そこから30分ほど読書時間。 読んでいた本はもちろん「スタンフォード式 最高の睡眠」 本書は、漫画バージョンも発行されておりビジュアルを通して睡眠学習ができる！ 漫画なら読書に苦手な意…