クラップダンスによる室内運動で健康維持を図る筆者。 たった１セット３分で動悸と汗で体に変化が生じます。 貧弱な体型に嫌気がさす中で見つけた腹筋紹介動画。 女性YouTuberが２分間ノンストップで腹筋をいじめていました。 実際に挑戦してみると、悲鳴を…