本日はご報告内容です。 途中離脱した腹筋トレ 週2で腹筋群トレ＆週3で上腕二頭筋トレ 途中離脱した腹筋トレ Photo by Nijwam Swargiary on Unsplash ６月某日、腹筋群を鍛えると宣言し取り組んだYouTube腹筋トレ。 目標を立て筋トレ開始から1ヶ月が過ぎまし…