こんにちは 背中と額に汗を滲ませ涼めるところを探し回り、汗を拭う回数がこれから増えていくことを考えると 、温度変化に慣れていきたいです 「乱れた食生活から脱却」をしたかった私にとっておきの“書籍”が手に入った！！！！！！！！！！！ そんな私が手…