前回に引き続く本書の紹介も締めくくり！ 『書籍・SLEEP』から【第２１章／身体を自然に触れさせる】に触れて睡眠の質を上げる方法を述べます。 この記事の目次 １. 自由電子で炎症を治癒 ２. アーシング（グラウンディング） 自由電子で炎症を治癒 地面の電…