前回に引き続き、今回も睡眠がテーマです! 『書籍・SLEEP/第14章』から【快眠をもたらす最高の飲酒法】です。ついに、アルコールが登場です。第14章は、『第9章・夜の生活を充実させる』に続いて成人向けの章題といえます。一歩間違えばアルコールの飲み方…
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