前回に引き続き、『書籍・SLEEP／第13章』から【余分な脂肪を落とす】に触れて皆さんの睡眠改善をサポートします。 ここまで第1章〜第12章の紹介を終え、いよいよ第13章へ突入します。睡眠の本質的な部分は何かを探る目的で本書を進め、ついに折り返しです。…