【書籍・SLEEP】は幾度となくブログで取り扱った。だが、本の中身を一切、読者の皆さんに伝えられていない。本当に反省している。汚点を打開すべく、今回も引き続き大枠のテーマは【睡眠】 書籍「sleep」には皆さんが最高の体調を勝ち取る術が山ほど書いてあ…